A golgotavirág (Passiflora incarnata) egy növény, amelyet évszázadok óta használnak nyugtató hatása miatt. Eredetileg Amerikából, de ma már a világ más szegleteiben is megtalálható – Európától Ázsiáig és Afrikáig. Főleg az idegek megnyugtatására és a szorongás kezelésére való képességére használják. Olyan anyagokat tartalmaz, mint a flavonoidok és alkaloidok, amelyek hozzájárulnak a gyógyhatáshoz.
Olvass tovább 
A spermidin a hosszú élettartam és a sejtregeneráció természetes kulcsa, amely jelentősen javíthatja az életminőséget, különösen idősebb korban. Az autofágiára, a DNS-védelemre és a sejtek egészségét elősegítő hatásának köszönhetően a spermidin hatékony eszköznek bizonyul az öregedés és a degeneratív betegségek elleni küzdelemben.
Olvass tovább 
A probiotikumok a tudomány lenyűgöző területét képviselik, amely javíthatja az egészséget és a jólétet. Bár a kutatás még folyamatban van, sok bizonyíték arra utal, hogy a probiotikumok étrendünkbe való beépítése számos egészségügyi előnnyel járhat. A bél mikroflóra fontosságának egyre tudatosabbá válásával a probiotikumok egyre népszerűbbek, és a mindennapi életben való felhasználásuk pozitívan befolyásolhatja egészségünket.
Olvass tovább 
Ásványi anyag, amely mindannyiunk testének szükséges része, és hasznos a sejtek megfelelő működéséhez. Legyen szó az izomrendszerről, az idegrendszerről vagy az energiatermelésről. A magnézium neve és Mg vegyjele a latinból származik. A hétköznapi élelmiszerek közül a diófélékben, a spenótban és a babban is megtalálható.
Olvass tovább 
A tea ivása sok kultúrában hagyomány. Ráadásul ki ne szeretne teát inni a hideg napokon vagy egy nehéz nap után? Sok teafajta közül lehet választani, amelyekből a legkedveltebbek a zöld, fekete, oolong, gyömbéres, fehér, rooibos és gyógynövényes.
Olvass tovább 
